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哺乳期,是一个比较特殊的时期,哺乳期里的妈妈们需要注意饮食、用药等方面的事情,因为哺乳期妈妈需要提供充足的母乳哺育宝宝,妈妈摄入肚子里的任何饮食都将会影响到宝宝的成长,而且这些饮食也会直接影响妈妈奶水的分泌量和奶水的质量。可是,哺乳期里的妈妈们因为日夜操劳照顾宝宝,比较劳累或者没注意营养摄入,没有