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前交叉如何提高划水频率几个月前开始按本科光盘练习,非常喜欢侧身打腿,单臂游泳,前交叉练习。
因为太喜欢这种前交叉了
,这几个月来都是用这种方式游泳,每个星期5,6天,每天都游1
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好游400米(非常稳定,我估
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