1、花生的功效 花生是一种温性的食物，主要是能够起到养胃的作用，而且有一定的止咳化痰的作用，对于一些脾胃不适，或者是经常的胃酸上涌以及脾虚湿气重的疾病，有很好的治疗的作用。然后就是乳房下奶催奶，也是有很好的作用，还能够促进肠道的蠕动，能够有效的改变大便比较干燥的情况，然后对于身体的发育，也

1、山药的好处和坏处 山药即是一种食材，还是一种药材，主要是能够起到滋阴补气的作用。首先就是中药有很好的滋补性，能够进行身体养护，一般对于肺部或者是心脏有很好的作用，对于男性来说，还有一定的壮阳作用。女性长期食用能够起到美白补水的功能。但是由于其滋补效果显著，所以对于体内湿热严重的人，很容

1、山药的好处和坏处 山药的好处就是有比较高的营养价值它里面有非常多的蛋白质，而且还有很多的维生素和金属微量元素，它能够很好地帮助扩张动脉，防止动脉粥样硬化。另外山药也有比较好的减肥效果。而且它能够非常好的滋补人体的精力和元气，但是山药是属于热性的食物，如果长年有便秘或者是体质偏热容易上

1、山药的作用 山药是非常有名的一种食物也是一种中药，他能够医食两用，同时山药里面的维生素和氨基酸的含量非常的丰富，他也能够很好的滋补肾脏和脾胃。药用价值非常的高，他也能够帮助调养身体里面的精气，能够补肾固精。如果经常拉肚子或者是肺部比较虚弱，容易咳嗽，就应该多吃一些山药的膳食。另外山药

1、泡脚的最佳时间 泡脚的最佳时间就是在晚上9点钟左右，因为这个时候人体的生长非常的虚弱正是需要外力帮助身体调理，能够减轻肾脏的负担，帮助肾脏休息，而跑脚就有非常好的作用，它能够促进学生的血液循环，能够帮助调理肾脏和肝脏，起到保护肾脏和肝脏功能的效果，同时还可以在泡脚的时候加入一些玫瑰花

   如今的人对汤的规定急剧下降，很多人喝粥仅仅以便止渴，而忽视了汤自身带有的丰富多彩营养成分。自然，也是有的家中十分重视熬汤，那麼不得不承认一下最传统式的熬汤，瓦罐汤。瓦罐汤在江西省南昌十分普遍的，用陶罐熬汤，保存了汤的原汁原味原汁原味，并且营养丰富，益处十分多。那麼瓦罐汤的

1、苦瓜泡茶喝有什么好处 苦瓜降低人体的血糖和预防癌症都是比较有利的。苦瓜可以用来泡水，不仅仅可以帮助我们解决喜糖的问题，而且话可以清心，保护我们的眼睛。解决身体的疲劳，还可以清热解毒。苦瓜泡茶喝觉得比较爽口，对于嗓子出现的干燥，口干的效果是很好的。经常的使用苦瓜泡茶，最主要的瘦身，也可以

1、地瓜粥的做法 做地瓜粥的方法：洗干净的大米放到水里面浸泡20分钟。地瓜去掉皮洗干净。地瓜切成细丝。浸泡的米放入锅里，加入适量的水，开火煮粥，煮的时候用勺子搅拌，避免粘锅。大约煮10分钟左右，切好的地瓜丝放入粥里，用小火一边煮一边搅拌，大约煮40分钟左右，放适量蔗糖，喜欢吃咸粥的朋友可以

1、尼莫地平片的作用 尼莫地平片可以用于治疗因为贫血导致的脑血管疾病，还可以治疗偏头痛、突发性耳聋等症状，比较轻微的高血压也有一定的缓解作用，这个要一天需要吃3次，一次吃2片即可，根据不同的病情，用药也有可能不同，所以一定要在医生的知道下吃药，否则会影响药效，还会对身体产生一定的危害，因为