夫妻生活之后许多男士会感觉体力透支，极为疲倦。实际上平常很多人工作压力太大，有时睡眠质量不好，饮食搭配都不规律性，造成 房事精力一瞬间降低，好长时间不可以修复。也是有很多人不清楚在其中的原因，造成 夫妻生活不和谐，下边讨论一下是怎么一件事情。 一次身心健康的夫妻生活，性

1、什么是排卵 排卵是指女性身体排出卵子，一般有排卵周期以及排卵日。排卵周期是指在这一周期中女性身体会排卵，排卵日就是指排卵的那一天。女性的排卵期就是受孕最容易的时期，如果还没打算要孩子，就叫做危险期，如果有性生活一定要注意避孕措施。大多女性都不太清楚自己排卵期的具体时间，推算也不一定准确

1、早上空腹可以吃香蕉吗 早上是可以空腹吃香蕉的并不会对人的身体造成影响，香蕉是一种淀粉质含量非常高的水果，适当的多吃可以促进肠胃的蠕动，可以起到很好的润肠清肠的效果，早上空腹吃香蕉可以有助于早餐的快速消化与吸收，同时也能够帮助身体排出宿便解决便秘的症状，空腹食用香蕉的话会让毒素更加快速

1、睡觉前吃香蕉好吗 香蕉是一种促进消化的食物，里面的营养元素很多，尤其是含有多种维生素和微量元素，是补充身体比较好的水果。香蕉是属于低热量的水果，卡路里低吃多了就不会长胖。还可以刺激肠胃的蠕动，加速食物的消化和营养物质的洗后。缓解一些大便不好的病情很好，也是可以治疗痔疮病情的。身体内部上

1、脸上为什么会长痘痘 有些人经常喜欢吃一些油炸食物，很容易导致上火，痘痘就会长在脸上。此外有些人不太注意卫生，手和脸经常接触，容易把手上的一些细菌带到脸上，于是就长痘痘。有些人的生活习惯不是很好，比如喜欢熬夜，睡眠不充足，等等之类的都会导致新陈代谢出现紊乱的情况，那么就会在脸上长痘痘。遗

1、 老人晚上睡觉肚子胀气难受怎么办 老人晚上睡觉肚子胀气难受首先是要知道发病的原因，很多老人吃东西太快，吃进了一些气体，还有就是老人胃便秘有会出现肚子胀气等症状，再一个就是消化不好的时候也会出现肚子胀气。治疗就是要根据不同的发病原因进行治疗了，便秘的时候就可以喝一些蜂蜜水缓解便秘。消化不

1、上厕所拉出血是什么原因 上厕所拉出血多数都是因为痔疮所引起的，内痔疮和外痔疮都会引起大便时出血，出血的时候用纸巾擦拭肛门的时候，如果有圆球状的异物那就说明是外痔疮，痔疮所拉出的血是鲜红色不带任何杂质的。如果流出的血是鲜红色且带有杂质，那说明是肠胃出血问题所引起的出血。上厕所拉出血的原因

1、减肥可以吃什么零食 在减肥期间不可以摄入太多的热量，所以在减肥时要挑热量相对低而且还有营养的零食。饼干一直都深受人们喜欢，减肥也是可以吃的，不过要吃没有馅的饼干像苏打饼干，这种饼干的含糖量和脂肪含量都是比较少的。麦片也是不错的选择，含有许多纤维素，脂肪含量也低，还可以加入脱脂牛奶，味道

1、上海外婆红烧肉 上海外婆红烧肉要选择上好的肉。首先把肉切成一块一块的，与麻将差不多大小，然后用冷水浸泡，在水里放一些料酒，大概15分钟左右就可以拿出来了。接着放在煲里，用大火炖，半小时后转用小火焐，至少要一个小时。接着把肉放在铁锅里，放入一些老抽等调味料，小火炖半个小时后加入冰糖，看到