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1、精子不完全液化 如果男性出现精子不完全液化的症状很有可能导致男性不育,平时除了进行药物治疗饮食调理也很重要。首先要多吃一些富含蛋白质的食物,比如说蛋类、豆制品、肉类等,这些食物不仅含有优质的蛋白质同时还有精氨酸。其次还要补充维生素,因为精子的生成需要维生素来提供原料,而生活中富含维生素

    做为有氧运动减肥的一种,慢跑一直以来全是要想减肥瘦身或运动健身的盆友最亲睐的方式,它具备非常好的保健养生作用,但是需要造成留意的是,假如在慢跑时沒有把握好恰当的运动强度和跑步姿势,那可能会给你跑出“跑步膝”,那麼,在慢跑的情况下我们怎样