1、女人延缓衰老的中药 女性朋友要达到延缓衰老的目的，可以多吃一些何首乌，枸杞这类的中药，这种中药对于自身无任何的毒副作用，可以有效的调理自身的身体素质，可以延缓细胞衰老的进程，同时，对于解决女性朋友出现的气血两虚的问题可以达到一个非常不错的调节效果。同时，女性朋友千万不要吸二手烟，长期

看见别人家天天满桌美味佳肴，你可能看到以后特别的嘴馋。这时候你肯定会抱怨自己或者身边的人不会做饭。其实做饭自己是可以学习的，没有你想的那么难，下面就是关于中种蜜饯吐司的做法介绍，自己赶紧开始学习吧 1.中种材料揉成光滑的面团，温暖处发酵至3倍大。 2.1温暖湿润处进行基础

1、孕妇应该多吃什么水果 孕妇应该多吃一些维生素C物质多，糖分少的食物比较好。孕妇在怀孕期间身体各个器官的机能都是有所下降的，尤其是在饮食方面更是应该注意，不要吃太多才好。否则是会引起出现一些糖分过多出现一些高血糖的病情。平时可以多吃一些苹果比较好，里面的维生素物质很多，能快速的加强身体

1、酸奶水果沙拉能减肥么 酸奶水果沙拉是能够减肥的。首先酸奶中含有大量的酸性物质，它能够促进胃酸的分泌，进而提高胃肠蠕动，同时酸奶含有的益生菌还能够调理人们的胃肠道，不仅能够帮助人体消化，同时还能够提高对钙元素的吸收。其次水果沙拉是多种水果组合的，而大多数水果不仅热量低而且含有丰富的维生素

1、子宫肌瘤的症状表现 子宫肌瘤患者在患病早期腹部可以有疼痛感，伴随腹部坠胀，患者的腰部和背部酸痛不适。浆膜下子宫肌瘤蒂扭转可使得患者腹部急性疼痛，此时子宫肌瘤变成红色，疼痛还会进一步加重，患者身体会同时发生。子宫肌瘤可导致月经改变，患者的月经周期缩短，每次月经的量增加，来月经的时间延长，

每天早出晚归，已成为许多上班族的日常生活模式，过度劳累，无暇顾及其他，回家梳洗后就想倒头就睡，但是天天吃饭馆，不禁怀念起家常菜的美味，其实做这道哈密瓜酸奶西米露，并不需要花费很多时间和精力。 1、准备以下食材 2、绿提无籽葡萄和李子都清洗干净，哈密瓜去皮，切块待用 3、锅

1、胳膊肌肉酸痛怎么治疗 维生素C可以有效的促进肌肉中的结缔组织愈合，对于修复受损的细胞有着很显著的作用，对于肌肉酸痛的人来说，服用维生素C的效果会非常好。在锻炼的时候要做好事先的热身运动，避免由于运动量突然增大导致胳膊肌肉负担过重，从而出现酸痛；做一段时间的锻炼以后，要做一般性的放松练习

无论是啥东西，吃正确了才可以充分发挥它的作用功效，吃不对不但没实际效果也有可能具有反作用力。例如大枣，它是许多 女士都爱的一种食材，常吃红枣能够养颜美容，还可以补血补气，尽管大枣有这么多作用，可是有2种人不可以随便吃。 药理学研究发现，大枣能推动白细胞计数的转化成，减

1、养身食物 胡萝卜中含有蛋白质、糖类和多种的维生素，并且胡萝卜素还具有抗氧化的作用，并且能够保护上皮细胞结构和其功能的完整性，对减少皮肤的皱纹和保持皮肤的细嫩有着很大的帮助，大豆中含有维生素E，不仅能够抑制皮肤的衰老，还能够破坏自由基的化学活性和防止色素的沉着，它含有的大豆异黄酮能够延缓

1、补肾的中药饭前吃还是饭后吃 补肾的中药基本上是在饭后一个小时之后饮用会比较的好。这样会减少药物对胃直接的刺激，使药物通过饭食使身体更好的吸收，每剂中药早晚煎服一次饮用。在服用补肾中药的时候，也多吃一些补肾的食物，这样更有利于病情的恢复，例如多吃一些山药、黑豆、木耳、红薯这类食物，同时