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（2012•南漳县模拟）心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．当心情不好时，可用不同的方法来调节自己的情绪，以下做法不对的是（）A．可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内语文

、下棋、散步等

（2014•泰安模拟）在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）A.到外面去打球B.拿起枕头做泄愤的对其他

公式“7+1>8”揭示了体育锻炼与学习效果之间的辩证关系．因为，适当的体育活动，还可以调节情绪、陶冶情操、完善人格、提高社会适应能力和创造能力．这个公式旨在说明（）① 政治

体好了，学习自然就上去了．A

初一英语作文电视在人的生活中有非常重要的作用,它既可以陶冶人的情操,又可以丰富人的文化生活,某电视台正在惊醒一次电视节目调查.请你根据要点提示,写初一四连冠,符合逻辑,不少于80 英语

电视所持的态度和对朋友们的建

中国航天英雄聂海胜在工作之余，喜欢钓鱼、踢足球，以此来调节自己，从而以饱满的精神更好地投入到工作中，这启示我们[]A．航天英雄有时间和精力追求高雅情趣B．学政治

．培养高雅情趣就一定能取得成

中国航天第一人杨利伟在工作之余，经常听音乐看书，打打球，以此来调节自己，从而以饱满的精神更好的投入到以后的工作中，这启示我们①要追求高雅情趣，过富有情趣的生活政治

丰富文化生活 A．①②

袁隆平在工作之余，经常听音乐，看书，打球，以此来调节自己，从而以饱满的精神更好地投入到以后的工作中。这说明[]①高雅的情趣有助于事业的成功②高雅的情趣有政治

主要途径A．①②

小李虽然一直特别努力，但中考一模考试成绩不理想，闷闷不乐之余，他想通了一个道理，做什么事重在过程，而看淡结果，尽自己最大的努力就行．这种调节情绪的办法是（）A.注意政治

在一次班会上，同学们分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说：“每当我感到苦恼、烦闷时，我常常提醒自己别再去想那些烦心的事情，并且让自己尽量去回忆一些曾使自己感到幸福政治

的事或是受到委屈时，常常不是

要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控，下列有利于消极情绪调控的方法有①在适当的场合大哭一场②提醒自己，遏制不良情绪③采用注意力转移法调节不良情其他

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