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文章导读:会对身体导致一定的危害。积极流汗是身体积极健身运动所出的汗,是为维持身体的溫度,释放发热量而流荡的,有益于身体健康。 流汗以后,务必立即补充水份和碳酸盐。恰当的补水保湿方式视不一样的运动健身抗压强度而定,但务必留意要口子慢喝,温度不可以过低,淡盐开水或是食用带有身体所必

做什么运动能增加肺活量呢? 承諾的背叛问:2015-12-13 16:39:27 我要回答

肺活量是保证我们身体机能正常运作的前提条件所在。体质不好的人一般来说肺活量都不会太高,所以稍微的运动一下之后就会出现呼吸急促的现象,这是因为身体当中的各部分器官都需要大量的氧气来维持正常的运作。其实肺活量也可以人为的进行提高,那么什么运