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增强体质提高免疫力体质养生

一个人的身体素质高低，一个人的免疫能力高低，代表着自身人体的身心健康假如。身体素质弱。会造成免疫力低下，会使许多病毒感染侵犯，会让自身的身心健康处在生灵涂炭当中，对我们的十分的不太好。那麼增强抵抗力增强免疫力方式有什么？让我们根据下列文章了解一下吧。 1，牛乳、

沙市区在中小学中广泛开展的“跑操”活动，不仅可以增强学生体质，还能提高免疫力，预防传染病．从预防传染病的一般措施看，该措施属于．语文

东汉末年，中原某地瘟疫流行。当地人们采用的防治措施中最有效的可能是[]A．服用“麻沸散”，提高对瘟疫的免疫力B．清晨练习“五禽戏”，锻炼身体，增强体质C．通读历史

我们知道，经常锻炼有利于增强体质，有利于提高抗传染病的能力，从免疫的角度看体育锻炼应属于（）A.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.以上全对其他

我们知道，经常锻炼有利于增强体质，有利于提高抗传染病的能力，从免疫的角度看体育锻炼应该属于（）A.保护易感人群B.切断传播途径C.控制传染源D.以上全对语文

提出问题：根据学过的知识我们知道，常吃水果、蔬菜能够预防坏血病，增强机体的免疫力，因为新鲜的水果和蔬菜中含丰富的维生素C．但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长时间贮语文

定计划：①取等量的两份黄瓜，

实验与探究（2）提出问题：根据学过的知识知道常吃水果蔬菜，能够预防坏血病，增强机体免疫力，因为新鲜的水果和蔬菜中含丰富的维生素C．但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长语文

______制定计划：（略）

提出问题：根据学过的知识知道常吃水果蔬菜，能够预防坏血病，增强机体免疫力，因为新鲜的水果和蔬菜中含丰富的维生素C．但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长时间贮存等容易其他

___制定计划：①称取等量的

实验与探究提出问题：根据学过的知识知道常吃水果蔬菜，能够预防坏血病，增强机体免疫力，因为新鲜的水果和蔬菜中含丰富的维生素C。但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长语文

：你的假设：________

提出问题：根据学过的知识知道常吃水果蔬菜，能够预防坏血病，增强机体免疫力，因为新鲜的水果和蔬菜中含丰富的维生素C．但是维生素C的性质不够稳定，高温烹调、长时间贮存等容易语文

）能使人体摄入更多的维生素C

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