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增肌吃什么蛋白粉
增肌要吃什么样的蛋白粉好？ 日子真甜蜜 问：2015-05-15 10:17:51关键词：蛋白粉长肌肉怎么食用食用方法 我要回答
瘦人
增肌吃什么蛋白粉
合适?
特殊人群
瘦子一直给人一种文文弱弱的觉得，因而许多瘦子都会惦记着减脂增肌，让自身看上去更健壮一些，许多人挑选了靠吃蛋白粉来做到目地。事实上那样做是能够的，可是最好服食乳清蛋白粉，并且是挑选在每一次运动后的三十分钟之内;此外也要适度吃一些含蛋白多的食材。 一、减脂增肌吃乳清蛋白
健身
增肌吃什么蛋白粉
特殊人群
运动健身的是减脂增肌，可以吃一点蛋白质粉，这有利于增长肌肉，在吃蛋白粉的情况下，还要挑选一些比较好的品牌，要挑选一些靠谱的商品，特别是在有一些专业用以运动健身应用的蛋白质粉，这种蛋白质粉的减脂增肌功效是较为显著的，平常日常生活之中如果不运动健身得话，可以不吃蛋白粉，由于蛋白质粉
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