补充维生素c的好处有哪些？ 别跟我说爱问：2015-05-22 15:55:14 我要回答

服用维生素c的好处有哪些呢？ 煞笔就煞笔问：2015-04-15 10:15:47 我要回答 我非常少的時间去用餐的，近期这段时间饮食搭配沒有规律性，有时吃的东西全是较为油腻感的，我想减肥，盆友要我 服食维C，有哪些实际效果呢？ BT知识网网编解释：服食维C，是能够补充人体需要

1、补充维生素c的好处 适量的补充身体所需要的维生素C，有很多的好处，比如说它是形成胶原蛋白的重要的成分，维生素C和蛋白质，钙质等共同来形成胶原蛋白，可以为人体的组织细胞和肌肉等提供紧密的重要物质，还可以预防和治疗感冒以及一些细菌和病毒的滋生，降低一些有害的胆固醇以及高血压，预防动脉硬化的