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盛夏已到,天气越来越热了,减肥的人群很苦恼,在这个时候运动减肥就会有出汗等等令人不舒服的症状,可是减肥又是一件持之以恒的事情,这可怎么办呢?其实,除了坚持运动,吃对食物也可以帮你瘦身。 天热减肥吃什么好呢? 黄瓜 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量
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