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便秘是个大众化的话题,相信身边许多朋友都有便秘的毛病,当我们面对便秘时应该怎么办才好呢?有的人说便秘是因为吃了上火的食物才造成的,所以,只要吃一些可以下火的食物即可。事实上引起人体便秘的原因不仅是因为上火,还与其他许多因素有关系。比如:气候原因,作息时间不规律,饮食习惯不好,习惯性的便秘等等。网络
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