中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。 寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。 温、热食物则适用于寒性体质和病证(阴胜或阳虚)。其主要作用是温里散寒，助阳益火、活血通络。 中医中的四气

来到秋冬季时节平均气温变凉后，很多人的手和脚就出現发冷的状况，畏冷的了不得。就连睡觉的时候，四肢也是冰冷的令人睡不好觉的，这就是虚寒体质的常见症状，那麼寒性身体素质的人也有这些特点呢？ 什么叫虚寒体质 中医基础理论觉得：身体是均衡的有机化学总体，体弱多病的压根原因是阳阴失调。寒体

200500

偏寒体质的人会由于这一身体素质而出現一些疾病的症状。身体素质过度偏热或是偏寒全是不太好的。那麼偏寒体质的人要怎么调养自身的人体呢？ 虚寒体质怎样调养 1、吃湿热特性食材 虚寒体质怎样调养?吃湿热食材能够推动身体血液循环系统，来到冬天，更需要清补，可是切勿摄取热性食物，出現寒凉躁热

在我们的生活中，对于胃部疾病的治疗，一般都是以食物调理为主的，而胃寒症，大家就可以从饮食上采用以下三大方法进行调理。 1、常吃纤维清肠道 研究发现，人每天摄入20~25克膳食纤维，能让肠道更“环保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，

湿寒重对人体的伤害十分大，非常容易引起各种各样病症，因此要想除去人体湿寒一定要防止吃一切冷的食材、每晚坚持不懈用温水洗脚，挤走凉气、对腹部开展敷热、多服用暖身食材、选准骨节开展推拿，改进身体素质等，这种方式都很好。 1.防止吃一切冷的食材 表层就属寒的食材：冰激凌、

小孩风寒感冒以后，最普遍的一种病症便是打喷涕、流清涕。一部分病人还能够看到发热、四肢酸痛、困乏、食欲不佳等全身病症。假如病人发烧感冒沒有获得立即的医治，炎症介质侵害到支气管炎和肺脏，有可能会造成咳嗽、咳吐清痰等病症。因而建议病人应当积极主动开展医治，有发热者要积极主动开展物理退

今春气候忽冷忽热，再兼去年寒湿重，故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面，春天又是肝气升发的季节，由于肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。中医肝病科专家表示，春季养肝药膳食疗应重在平肝气、养肝阴、去风热。 太子参大枣陈皮茶：太子参15

对于有胃寒症状的人来说，其要想在平时尽量的降低胃寒的危害性，就需要在饮食上做好相应的调理工作，那么，胃寒怎么调理好? 1、常吃纤维清肠道 研究发现，人每天摄入20~25克膳食纤维，能让肠道更“环保”。蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，

一名日本女孩在北京大学中关新园留学人员寝室 北大一女宿舍内放满日常生活用品 每一个高校都是有与该国学员差别起来的独幢留学生公寓，其自然环境、合理布局、设备都能够说别具一格、非常舒服、乃至奢华。与至对比，在我国学员的寝室就一些寒碜了。此