每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学做双椒罗非鱼这道菜吧。 1.准备好所有食材。 2.1把鱼洗净后，用1小

随着现在生活的不断进步，人们对饮食的要求是越来越高了，想要吃到放心安全营养的食物，当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍香煎罗非鱼的做法。 我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在

做菜是一门学问，当然也是一种技术，有了好的方法，我们才能做出美味可口的菜肴，今天就为您介绍一种既好吃又饱眼福的煎烤罗非鱼配蜂蜜芥末酱做法吧！ 1.罗非鱼柳斜切厚片，用厨房纸抹干表面，撒适量盐和胡椒粉，淋柠檬汁腌15分钟 2.在鱼表面撒些干面粉，平底锅烧热倒入橄榄油，放入

1、吃什么补血最快最好 红枣是生活中常见的补血佳品，所含有的维生素成分也是非常高的，它不仅可以使减少体内多余的胆固醇、降低血压，还能美容养颜、补气补血，能使肌肤看起来也更加的健康。平时贫血人群可以多吃红枣粥，适当的加些红豆一起煮，两者都能很好的补血；也可以取3-4颗红枣加入蜂蜜或者冰糖煮

1、蜂蜜白醋减肥法有效吗 有效。蜂蜜主要是能够促进肠道的蠕动，然后使其肠胃排泄顺畅，从而达到身体毒素快速排出来，白醋能够增强身体的排毒，调理身体的酸碱度的平衡，所以蜂蜜白醋是能够起到减肥的作用的。但是白醋对于肠胃有很大的刺激性，所以肠胃不好的人，需要每天晚上喝蜂蜜白醋才好。但是只是适合短

1、保婴丹的功效与作用及食用方法 保婴丹的功效是可以帮助疏风散热的同时还能够帮助化痰定惊。有些小孩出现了感冒的情况，是因为受到风寒侵袭导致的，就会出现打喷嚏流鼻涕的情况，喉咙不断地咳嗽还有痰，肠胃不舒服，睡不安稳，不想吃饭，胃气胀，这个时候可以用保婴丹。保婴丹初生到一个月内的小孩每天吃一

1、羊肾怎么吃补肾 中医有以形补形的说法，羊肾具有一定的补肾效果，可以把肾做成炖菜来食用，效果是很好的，当然效果最好的是水煮羊肾，不要放任何调料，不过这样吃着过于腥膻，实在是无法下咽。可以做成羊腰子火锅，与羊肉一起来涮着吃，效果也非常好，对预防和提高性能力都有不错的作用。能够一定程度的预

1、香附的功效与作用及食用方法 香附又名莎草，是中草药的一种，它对治疗腹胀有很好的效果，对女性月经不调、痛经有很好的调养作用，有镇痛和杀菌的效果，对支气管痉挛有很好的保护效果。香附的炮制很重要，炮制的方法不相同，其用法也会不同。它的制法分别是用姜汁、米醋、童便、黄酒、盐水等来炮制。也有生熟

1、便秘对孕妇有什么影响 便秘对孕妇的危害是很大的，如果长期便秘会造成分娩的影响 ，因粪便在肠道中硬结，这会造成分娩时间变长和婴儿下落困难的危险。其次在怀孕晚期，孕妇会出现便秘更为严重的症状，这会造成孕妇出现腹胀和腹痛的不利。另外长期便秘对孕妇的皮肤也会带来不利影响，会造成皮肤粗糙无光泽等

1、雪莲菌减肥 雪莲菌减肥主要是体现在它制成酸奶的效果上，每天喝些雪莲菌酸奶有着不错的减肥效果。具体做法是清早起来首先喝一大杯蜂蜜水，起到补充水分和润肠道的作用，然后再喝一杯白开水。这时再喝一杯雪莲菌酸奶，吃半片全麦面包或是燕麦继。到了晚上临睡前再喝一杯雪莲菌酸奶，不但有利于减肥，同时也