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天冷了如何调养
天气冷的情况下寒风凛冽,很多人都是挑选闭门不出,或者总想睡觉懒动,闭紧窗门。那麼天气冷的情况下怎样让人体觉得溫暖一些呢? 1、调养饮食搭配:天气转凉,饮食搭配须注意保暖防冻,多吃些清补的食材就行。天气冷时,很多人不喜欢喝水,实际上它
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