去餐馆吃饭当然省事，不过餐馆的卫生是否过关暂且不说，就连食材的安全性也很难说，自己做饭可以挑选最好的食材，也能保证卫生，椒盐烤大虾的做法简单，营养也很丰富，是很多人都非常喜爱的一道菜式。 1、清洗大虾、剪去触须 2、备好少许盐、花椒粒、姜片、葱、红椒 3、热锅、转最小火、

去外面吃饭虽然可以省去很多麻烦，但毕竟饮食卫生得不到保证，如果因此损害了健康就不值得了，因此，学会自己在家做饭是有必要的。椒盐鸡排的做法很简单，即使没有任何基础，也可以很快就学会。 1、鸡胸肉三块清洗干净 2、斜刀切两片， 3、放干水分，准备辅料（辣椒切小块，蒜切片，一小

我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，椒盐单饼的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。 1、盆里放适量面粉 2、加入四五十度的热水，慢慢倒入，边倒边用筷子搅拌，成絮状 3、然后

很多人都了解饮食搭配口感太重不利身心健康，因此 追求完美低脂饮食早已变成很多人的生活习惯。那麼怎样在控制食盐摄入量的另外又不对食材的味儿导致损害呢? 改进烹制调养 尽可能应用怪味调味料比如醋或是柠檬水，来取代盐和生抽的摄取，另外这类方式还可以改进食材口味，让味儿更为