失眠吃什么好十款药膳粥摆脱晚睡强迫症搜索结果第1页,早教吧

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现代许多人都有“晚睡强迫症”，其实这是因为生活节奏的加快所导致的失眠。那么你知道失眠吃什么好吗?你知道治疗失眠的食物有哪些吗?今天小编推荐十款药膳粥帮你治疗晚睡强迫症，一起来了解一下吧! 核桃芝麻粥取核桃仁20克、黑芝麻10克、大米50克，加水煎熬成粥，早晨服用。

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