1、头晕头疼怎么办 只要平时日常生活中注意保健头晕头痛的问题就不会出现了。首先不要长时间坐着看电脑或看电视,看书也不宜时间太长,因为长期固定在某一个位置上,你的头部以及颈部肌肉都会感到紧张和疼痛,需要隔一段时间久起来走动和休息。其次要注意多喝水,补充水分,因为在脱水的状态下也会造成头晕头痛