1、保养子宫和卵巢吃什么 如果要想很好的保养子宫和卵巢的话，在平时的生活当中，最好多吃一些含有维生素c的东西，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，适当多吃一些黑木耳，莲子等等。对于女性来说，多吃一些含有叶酸的食物，可以有效的降低卵巢疾病的发生，可以在平时的生活当中，多吃一些柑橘，胡萝卜等等。同时一定要