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寒流来临时性,我们要留意加强锻炼、多穿着打扮防寒保暖,除此之外,还能够多吃些保暖的食材,提升身体耐寒工作能力。冬至养生很重要的一点是“护肾防冻”。下边网编强烈推荐10个冬至养生的小技巧,使你在寒冷的冬季提升提高寒冬抵抗能力。 1、多“点”水 常喝白开水 原因
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