出現左胸下边肋巴骨处疼痛这类状况一般多是肋间神经通出现异常造成的状况，平常最好是多注意休息，尽可能不必强烈的健身运动，能够开展部分的敷热来缓解疼痛，一定要调节好自身的心理状态，不必为自己很大的工作压力，要不然是不利病况修复的，平常要注意保暖，适度的开展锻练，培养优良的生活方式。