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原材料: 羊头肉750克，准山100克，大枣8。作法: (1)羊头肉刷热水烫一会儿，剃除灰黑色黏膜，清洗切片;山药用冷水清洗。 (2)将以上预留料一齐放进砂煲内，加冷水适当，文火烧开后改成慢火煲2钟头，调料供用。作用: 用以胃脾孱弱

面对每天繁重的工作和来自生活的压力，饮食不规律、休息时间少，是现代人很普遍的现象。同时，也有越来越多的人出现气血不足，肾虚的现象。想要改善，我们不但要劳逸结合，更要注重自己的日常饮食。下面，就为大家介绍两款益气补肾的汤，改善亚健康! 1、甲鱼滋肾汤材料：甲鱼1只(300克以上

不管是男性还是女性朋友，在平时的时候经常会出现肾虚的现象，一般在得了肾虚的问题以后，饮品方面需要妥当的安排，喝一些对身体有利的，不会引起肾虚加重的，比较常见的就是党参乳鸽汤，还有就是枸杞汤或者是灵芝蜜枣老鸭汤等等。杜仲党参乳鸽汤功效：此汤补肾壮

中医常讲，肝肾同源，因此对于肾虚的患者来说，不单单要补肾还需要养肝。那么生活中到底有哪些汤品可以达到即补肾又养肝的效果呢？大多数人对此并不了解。其实可以补肾养肝的汤品是有以下3种的，冬虫夏草淮山药鸭汤就是其中之一。 1、冬虫夏草淮山药鸭汤这款补肾养肝汤的主要

补肾去湿健脾汤，其实有很多种，所以我们可以多去了解一下它的制作方法，这样就可以达到健康补肾去湿的效果，淮山扁豆煲鸡脚，还有白术陈皮猪肚汤都有很好的补肾去湿作用。 1、猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20

研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。治疗性冷淡以补肾壮阳为主，可以选用以下食疗方：附片炖猪腰取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。苁蓉胡桃猪腰取肉苁蓉15

冬天是养生的好季节，养生之道在于食疗，食物是天然的滋补品，我们要学会如何食用它们，冬天天气寒冷，很适合食用萝卜羊肉汤，那么大家知道萝卜羊肉汤的做法吗?萝卜羊肉汤的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下萝卜羊肉汤的做法大全吧。冬季补肾吃什么?专家推荐大家食疗补肾汤，下面