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权威专家们强调,有三种营养元素,对男人女人都很重要,即:抗氧剂硒、维他命C和维生素E。可是,男性与女性对营养元素的要求是一些不一样的。我国营养成分学好专家、北京大学第一医院营养部负责人高级营养师孙孟里强调:女士营养成分不可或缺下列五大元素。 一、铁:有铁才带血
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