1、打呼噜中医治疗方法 打呼噜是一种常见的睡眠疾病，一般情况下可以进行药物治疗，首选就是进行中医治疗，中药对身体的副作用相对来说比较小，并且效果十分明显，除了进行药物调理之外还可以选择穴位按摩或是针灸等辅助治疗，帮助病情恢复，当然日常生活中的护理也是必须的，建议以清淡温和的食物为主，不要

1、宝宝睡觉打呼噜是什么原因 一般情况下宝宝是不会打呼噜的，导致宝宝打呼噜肯定是有一些原因的，宝宝出现打呼噜的情况时，首先就是要检查是否由于睡觉姿势不正确导致的，睡觉时尽量将宝宝的头部放平，这样才能顺畅的呼吸，其次就是带孩子去医院进行检查，看看是否患有某些疾病导致的打呼噜，比如孩子嗓子发

1、怎样才能不打呼噜 改变睡姿可以减缓打呼噜现象。睡觉的时候右侧卧位可保持呼吸道通畅，预防打呼噜。经常喝酒抽烟，睡觉的时候容易打呼噜，戒烟戒酒可避免。时长不参加身体锻炼，体质太差，身体过于肥胖会导致打呼噜，多锻炼身体，改善体质，积极控制体重可以避免打呼噜。睡觉前服用安眠或者是镇静类药物可以

1、怎样才能不打呼噜 打呼噜很非常常见的一种现象，要想不打呼噜的话，在平时的生活当中，应该保持适当的体育锻炼，增强身体的免疫力，尤其是对肥胖的人来说，打呼噜要比普通人更为常见，所以应该有计划的健身减肥，同时要注意睡眠环境，选择床垫的时候最好不要太软，晚上睡觉枕的枕头不能太高，对于男性打呼噜

1、治打呼噜的最好方法 首先如果不是器质性病变原因，那么要改变饮食结构，多吃蔬菜和水果，少吃高热量的食物，尤其是对于肥胖人士更是如此，注意保持一定的健身活动，在睡眠时要学会用鼻呼吸，睡眠时要注意姿势，不要卧睡，不要把手放到胸前。其次如果是因鼻息肉的问题，一定要进行手术治疗，避免因息肉问题造

1、睡觉老打呼噜怎么办 如果睡觉打呼噜，而且声音非常响的话说明你肯定有心脏和心血管方面的疾病，也有可能是慢性的肺部损伤，建议先到医院做一个详细的检查，如果是轻微的鼾声则不必过于担心是一种比较正常的情况，只能说明你处于深度睡眠的状态。平时要注意放宽自己的心态，并且在休息之前先进行体育运动。还

1、人为什么会打呼噜 睡觉打呼噜的原因有很多，比如在白天的时候过度劳累，使得神经还肌肉非常的疲惫，晚上睡觉的时候就会很容易出现打呼噜的症状，建议白天很累的话就在睡前泡个热水澡或者是按摩放松一下身体。同时睡前从事一些刺激的活动也会导致打呼噜，因此睡