1、女生喝什么牛奶最好 牛奶对人体有很多好处，女性喝了之后不仅可以美容，还可以帮助睡眠。牛奶有很多种，每个人所要喝的牛奶是不同的，牛奶的含脂量不同，但每种牛奶所含的钙质都差不多。普通人喝什么牛奶都可以，如果想要减肥的女性得喝脱脂牛奶。女性喝酸奶是最好的了，但酸奶跟乳酸饮品有很大区别，所以在