1、开心果的功效与作用及食用方法 开心果是一种非常有名的干果，将他从树上采摘下来之后再适当的加热加入一些调料，就可以达到比较好的口感，而且里面有非常多的矿物质和维生素，还有一些活性物质，能够帮助你提高抵抗力和免疫力，并且还能够，抗氧化延缓衰老。它里面的粗纤维也非常多，还能够帮助肠胃蠕动，使

1、韭菜汁的功效与作用 韭菜汁的功效与作用非常的多，首先韭菜是非常著名的一种蔬菜，但是它的味道又比较重。他有着非常好的补肾的作用还能够，治疗跌打损伤，活血化瘀，也能够清热解毒。做成了韭菜汁之后就菜里面的营养能够更加容易被人体吸收，而且粗纤维也能够使肠胃蠕动。促进身体里面的代谢废物排出可以治

维他命b2针对身体而言是十分关键的，假如身体缺乏维生素b2，便会出現嘴角裂开、张嘴流血等病症，维他命b2的功效及作用十分多，非常是针对成长期的少年儿童而言，很容易缺乏维生素b2，因此 在生活起居中，大伙儿一定要高度重视维他命b2的补充，多吃动物内脏、豆类食品、食用菌等食材。

1、艾灸的功效 艾灸对人体的好处主要表现在调和阴阳，温经活络，驱除体内寒气，行气活血，消散瘀结，回阳固脱，等多种功效。尤其是在过度劳累之后，进行艾灸的话，能够舒缓身体方面的压力，身体内充满热量之后，血液循环也会加速，身体就会处于兴奋状态，人体能量也会随之增加。对于延长生命，促进排毒，延缓衰

1、山楂水的功效与作用 经常喝山楂水可以降低血脂，但是这个过程非常的缓慢，需要进行坚持每天饮用。才可以帮助降低血脂软化血管的功效，山楂是很好的保健食品里面含有丰富的维生素c和多种矿物元素，喝山楂水的时候一定要注意，不要饮用过多。如果进食不注意的话，会导致一些肠胃疾病的产生。所以建议最好是在

1、白芸豆的功效与作用及食用方法 白芸豆可以帮助补充营养，因其有用价值比较高，所以可以起到降血压、平喘镇静、滋养肠胃的功效。高血压或者低血压患者每餐都可以吃一些白芸豆，能够帮助调和血压，不会再用餐之后血压骤升而引起身体不适甚至是晕厥的情况。想要减肥或者是本身有糖尿病的患者，也可以多吃白芸

黑桑葚酸甜可口，带有多种多样营养元素，含有蛋白、维他命、矿物等，是营养成分很高的一种新鲜水果，黑桑葚常见来制酒，桑葚酒香气与众不同，也有补阴补血补气、清肝火益肾的作用，那麼桑葚泡酒能够放多少年呢？ 桑葚泡酒能够放多少年 1自制桑葚酒可放1~2月。桑葚酒能

桑葚酒保质期是多长时间1 1、自制桑葚酒自制桑葚酒对比出外选购的桑葚酒，其储存時间较短，由于其沒有历经高效率消毒杀菌的工艺流程，一般密封性储放稳妥，可以储存1-2月。 2、出外选购桑葚酒一般出外选购的桑葚酒都是标出生产时间和保存期，可立即依照上边的保存期，

黄金百香果柠檬蜂蜜茶在常温状态保存期是一天，置放時间太长会造成 茶的香气和营养成分外流，还可能造成霉变后影响身心健康。假如在电冰箱的超低温自然环境下储放保存期为二天，香气不易蒸发，冷食的营养成分和味儿不容易外流，冰冷的口味更清热去火。 百香果柠檬蜂蜜保质期

1、牛蒡子怎么吃 牛蒡子也叫东洋人参，是属于菊花科的植物，有很高的药用价值，可以炒着吃，也可以凉拌，还能炖汤来吃，有些地方的人还用牛蒡子包饺子吃，味道很好，这种食物有剧毒润肺的功效，如果出现上火、咳嗽、多痰的情况都可以吃一些这个来帮助缓解病情，味道很好，不过还是有一些禁忌的，如果出现拉肚