1、体内湿气重怎样祛除 体内湿气重可以通过按摩相应的穴位,达到祛除湿气的效果,这种方式比较方便,而且还有疏通筋骨的效果。其次食疗法也是一种相对健康的做法,将红豆与薏米一起煮粥,这种方法健康美味,从内到外的调理以达到效果,但切忌在其中加入大米,大米里面含有湿气,会破坏这种粥的效果。平常需要多