1、绝经后吃什么延缓衰老 延缓衰老的食物有很多，常见的有苹果、香蕉、草莓等，这些水果中含有丰富的维生素C及其他的微量元素，可以提高人体免疫力，更具有青春活力。还可以多吃一些猪蹄，因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，能锁住皮肤上的水分，让肌肤柔美光滑，更有弹性。另外要适当的锻炼身体，促进血液循环，

老人应该如何延缓衰老 夏未苹果花未落问：2015-04-01 20:58:55 我要回答