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1、绝经后吃什么延缓衰老 延缓衰老的食物有很多,常见的有苹果、香蕉、草莓等,这些水果中含有丰富的维生素C及其他的微量元素,可以提高人体免疫力,更具有青春活力。还可以多吃一些猪蹄,因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,能锁住皮肤上的水分,让肌肤柔美光滑,更有弹性。另外要适当的锻炼身体,促进血液循环,

老人应该如何延缓衰老 夏未苹果花未落问:2015-04-01 20:58:55 我要回答

  女性25岁时,人体早已刚开始走下坡。衰退是难以避免的,可是我们唯一能够 做的便是防衰老的过程。那麼女性在更为工作,家中闯荡的年龄该怎样防衰老呢?   一、坚持不懈科学研究平衡膳食 1、吃好早饭:建议早饭适度服用含蛋白
更年期是每一位女性必须经历的过程,许多处于更年期的女性都会出现情绪失常的表现,例如:失眠多梦、烦躁、健忘、盗汗等身体各种异常的变化。这些变化不仅影响女性的身体的状态,更多的是身边的家人也跟着遭殃,很多没有正确认识更年期的夫妻甚至会因为这一现象导致婚姻关系破裂。我国女性出现更年期的年龄一般在45岁至