1、如何凉拌苦菊 其实在制作凉拌苦菊的时候方法非常简单。首先要准备好苦菊，准备一些蒜，蒜最好要弄成蒜泥，适量的醋，喜欢丁香鱼的可以准备一些丁香鱼，将苦菊摘好洗干净，最好控干水分，然后将蒜泥放入碗中，加入一些醋，或者鸡精，将酱汁调好以后，直接浇在苦菊上拌匀。然后放入盘中，再加入一些香油就可以

1、食管炎如何治疗 食管炎其实就是食道炎，而治疗食管炎的方法其实应该综合治疗的，食管炎是需要吃药的，可以口服氢氧化铝，口服氢氧化铝是为了防止患者呕吐的，还可以控制胃酸反流。在吃药的同时，饮食上面也要改变，饮食的话应该吃流质食物，不要吃辛辣刺激的坚硬食物。另外，还需要注意一个问题，那就是，在

1、怀孕初期乳房有何症状 怀孕初期由于人身体内雌激素和孕激素的升高，会导致女性的乳头更加坚强，而且乳晕也会明显的扩大，颜色变深变黑，不用上会有一些环绕的小丘疹，也是非常常见的现象，是一种腺体，主要是能够帮助乳头如何清洁润滑的，而且整个乳房会有明显的涨大，乳房表面的皮肤纹理也会变得比较明显，

1、吃黑豆能减肥吗 黑豆的营养很好，它有健脾和促消化的功效，有活血化瘀和清热解毒的作用，它的减肥作用还是有的，不过很有限，经常吃黑吃能够促进肠道蠕动，利于毒素排出。可以打成黑豆浆，相对减肥作用会好一些。但是如果只想靠黑豆的减肥作用出发，肯定是不行的，要采用多种运动和饮食的科学方法，这样的减

1、吃黑豆有什么作用 黑豆是很多见的豆制品，黑豆中含的胰岛素比较多，可以降低血压，血脂的情况，一般血压比较高的人，在每天早晨时，喝一些黑豆的豆浆，血压一般都会渐渐的得到缓解。蛋白质也是优质蛋白，让人体更容易吸收。含有的脂肪酸，碎玉人体的胆固醇有很好的调节作用，可以清理我们的血管，预防动脉

1、炒黑豆的功效与作用 炒过的黑豆它的性质会比较干燥，而且它的味道也会比较苦，黑豆本身是带有非常多的油脂的，而且它能够起到比较好的补肾的作用。炒过的黑豆能够帮助你调节身体，它能够解毒而且营养成分非常的高，有降低血清中胆固醇的效果还能够起到减肥的作用里面含有大量的氨基酸，能够补充人体所必需的

1、黑豆补肾吗 吃黑豆是可以补肾的，黑豆里面含有非常多的蛋白质，而且是优质的植物蛋白，还含有大量的氨基酸，油酸，不饱和脂肪酸，吸收率也是非常高的，能够帮助补肾壮阳，还能够降低血液中的胆固醇含量，因为黑豆长得比较像肾脏，所以能够以形补形，增强身体体质，还能够有效的解毒，活血利尿，对皮肤也是非

1、黑米和黑豆怎么做补肾 黑豆的营养十分的丰富，含有蛋白质、脂肪以及胡萝卜素、维生素B1以及多种的营养物质，而且还有补肾强身、解毒和利尿的功效，特别的适合肾虚的患者食用，而黑米是一种药食同用的大米，也含有了维生素E、钙、镁等营养元素，这两种黑色食品相结合，做成黑米粥来用，会具有很好的补肾

1、黑豆的功效 黑豆中含有的微量元素很丰富的，孩子吃黑豆，可以帮助孩子补充微量元素，让孩子的身体更强壮更好，也有效的改善了孩子出现的体质不好问题。而且黑豆还可以美容，帮助我们的皮肤延缓衰老，使皮肤变的细嫩，更加靓丽。中年很多人吃肥肉，血压都会升高，多吃黑豆，或者喝黑豆的豆浆，可以帮助降低人

1、黑豆浆的功效与作用及食用方法 黑豆浆含有花青素是很好的抗氧化剂，在胃的酸性环境下，抗氧化的效果很好，能够养颜美容，增加肠胃的蠕动，它含有的油脂量不及能够满足人体对脂肪的需求还能够有效的抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇，黑豆还能够入药能起到保健的作用，把黑豆与绿豆等四种豆子煮成