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维持健康体重，掌握食材的量很重要。英国“精确营养成分”组织发布的简便易行的“两手控制食物卡路里新手册”。该手册强调，手的尺寸与人体尺寸、肌肉及骨骼等息息相关。因此，每一个人的两手实际上便是具有人性化的食材摄取量最好“量器”。
1.蛋白：男人女人每顿饭摄取量各自
大家都知道的是测算体质指数能够 合理推测一个人的身体素质率是不是处在身心健康水准，而且还可以合理看得出一个人人体是不是身心健康。在预估体质指数的情况下，关键应用到的2个指标值，一个是休重，另一个便是个子。不一样个子和不一样休重的人体质指数自然也不一样，而测算体质指数的实际公式计
如何计算安全期和排卵期呢？
变成 最亲 仇敌问：2015-06-19 11:37:39
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由于不久完婚，因此还不愿立刻怀孩子，因此一直都在避孕措施，可是我针对何时是月经安全期，何时是排卵期却并不是很清晰，我想问一下，它是怎么计算的呢？
BT知识网网编解释：
假如要计算
如何准确计算排卵日能够安全避孕呢？
良人归来问：2015-07-06 02:43:40
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和老公刚完婚一段時间还不想生孩子，一直采用的全是安全期避孕，可是近期一段時间内心很担心，由于盆友在安全期怀孕了，我想问一下怎样精确测算排卵期可以安全避孕呢？
BT知识网网编解释：
许多 女士在怀孕之后，通常会忘掉自身怀孕的時间，掌握怀孕期间但是很重要的事。殊不知就想，如何测算怀孕多少天呢?也有如何算才较为精确?怎么计算预产的時间?这种全是准妈妈们所感的问题。接下去，就跟随网编的步伐，让网编给你一一解释吧。
如何测算怀孕多少天
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如何计算孕期才算正确呢
逼到死胡同问：2015-05-30 14:55:35
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我平时的经期很不规律性，有的情况下会延迟一两天，有的情况下会延迟五六天，而此次来大姨妈的情况下比以前更晚了，我怀疑我是怀了孕。我想问一下，怎么计算怀孕期间啊？
BT知识网网编解释：
一般是根
孕妈妈在怀孕满四个月的情况下便会出現轻度的宝宝胎动了，到六个月的情况下，宝宝胎动得就比较突出，每一次孕妈妈都是有显著的觉得，那麼许多母亲便会关注小宝宝每日几回宝宝胎动一切正常，每一次动多久才一切正常，那麼如何数胎动如何算一次呢，下边就要我们来分析宝宝胎动的秘密吧。
南都讯昨天黄昏，刚与赵丽颖结婚的刘凯威在新浪微博自暴：赵丽颖现有三个月杯孕!往往迟迟不发布怀孕，刘凯威表述，是因家中老人嘱咐怀孕三个月后才可昭告天下。现如今怀孕期间刚过三个月，小夫妻就急不可耐共享喜报。7分鐘后，赵丽颖分享了此条新浪微博，合称：“它是一件极其幸福快乐的事
假如女士要想怀孕得话，是有必要对自身的排卵期开展掌握的，假如能测算出较为精确的女人的排卵期，那怀孕几率就能获得非常大的提升，可是许多 女士却并不了解应当怎样计算排卵期，他们根据互联网咨询这一问题，下边，我们找来权威专家为大伙儿解读一下计算排卵期的方式。
假如月经失调
你能测算自身的月经安全期吗?怎样计算安全期?坚信许多 女士都并不是非常掌握，仅有认识自己人体的月经安全期和排卵期，才可以搞好避孕措施工作中。可是月经安全期并并不是精确的，许多 要素都是影响排卵期，所以说月经安全期仅仅相对性的安全性，沒有肯
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