如何锻炼二头肌？ 残阳照、墨痕问：2015-05-25 16:19:13关键词：二头肌怎么办方法解决措施 我要回答

如何锻炼出肱二头肌？ 装作狠辛福问：2015-05-25 16:19:13 我要回答 怎样才能锻练出肱二头肌，我练了好长时间了，還是沒有出去样子，是由于我的方式不对么，有没有好的方式能练出去肌肉。 BT知识网网编解释：肱二头肌是一种比较美观大方、身心健康的肌肉，这也是大家都想锻