1、气血不足如何食补 如果身体出现气血不足，就会让你感觉浑身无力，身体劳累，还会出现头晕耳鸣的情况，这个时候就可以考虑来补一下血了。日常补血可以考虑多吃造血的食物，补铁高的食物如动物肝脏，猪血，牛肉还有蛋黄，黑木耳等等之类的，隔天还可以喝一些比较补血的汤，如乌鸡红枣汤或者桂圆莲子粥之类的。

1、如何用茄子祛斑 茄子确实有一定的祛斑功效，一般来说，首先要选取茄子，准备好纯净水，榨汁机，玻璃器皿，搅拌器等等。首先要把茄子洗干净，然后去掉茄子皮，把茄子切成块儿，加入到榨汁机当中，进行榨汁。然后把榨出的茄子汁加入一些纯净水，加热，然后晾凉以后，就可以使用了。在使用的时候，最好要拍打脸

1、脸上有螨虫怎么去除 脸上如果有螨虫可以用醋洗脸特别是白醋洗脸，白醋是酸性的，它可以很好的去除脸上的螨虫，脸上的螨虫一旦遇到了酸性的液体。那么这些螨虫就可能会无法生存。就可能会使这些螨虫死亡。有可能会去除螨虫所产下的卵。这样就会防止脸上继续有大量的螨虫。除此之外，还可以使脸上的皮肤更加的

1、如何治疗性冷淡 治疗性冷淡应该先分清楚患者到底是因为心理原因引起的还是因为生理原因引起的，如果是因为心理原因引起的则应该寻求心理医生的帮助，比方说曾经受到过性侵害，对性抱有恐惧感的女性，应该进行心理倾诉。如果是因为身体里面的雌性激素减少肾亏导致的性冷淡和性欲下降，则应该进行肾脏的滋补，

1、如何保护眼睛视力 首先应该避免长时间的用眼，最好是每隔一个小时就休息一下，向远处望望或者是做一下眼部的按摩，不要对着电脑好几个小时不动。还要注意坐姿，坐姿要端正，保持视线跟电脑的屏幕相持平或者是轻度的向下。不要目不转睛的一直盯着屏幕看，要刻意的去多眨眼睛，这样可以缓解用眼疲劳和眼睛的干

谁都期待自身有一个纤细的身型，都期待自身拥有 丰满的乳房，拥有 苗条的腰，拥有 翘翘的屁股。可是并并不是每一个人都能有着那样的身型，有些人胸部平平无奇，有些人腰粗像塑料水桶，有些人则是屁股过小。自然针对女生胸小的人就想让自身的胸部越来越丰腴，那怎样胸部按摩能够 越来越更为的丰腴

1、如何治疗产后抑郁症 产后抑郁症危及产妇的健康，要及时进行治疗。治疗的方法有心理治疗、常规治疗、药物治疗、物理治疗和电休克治疗等。心理治疗主要是对病人安抚、鼓励、理解和支持等。药物方面可服用镇静和抗抑郁的药物，物理治疗优点是没有副作用，通过微电流刺激大脑，促进大脑分泌来改善抑郁的神经传递

1、如何去除黑头粉刺收缩毛孔 可以在每天早晚洗脸的时候用一些细盐磨砂黑头的地方，然后用清水洗干净，可以使用一些具有收敛效果的护肤品。平时的时候多做一些补水的面膜能够帮助收缩毛孔，所以经常要热水蒸汽蒸脸，能够帮助毛孔打开，利于毛孔里面的一些堵塞物清理干净。也能够起到收缩毛孔的作用，同时不要经

1、如何快速降血压 首先可以选择快步走和深呼吸，因为快速进行走路，会使血压降低，而且经常的锻炼对于心脏能够更好的使用氧气，要慢慢的增加走路的距离和速度。进行深呼吸或者是练习瑜伽和太极，可以降低体内应激激素，随之就能把血压降低，试着每天早上和晚上深呼吸5分钟，会有不错的降压效果。多吃含钾物

女士在生产以后，最重要的一件事便是通奶。由于纯母乳喂养针对小宝宝而言才算是最好是的一种饲养方法。宝宝吃母乳可以提升身体免疫力，防止产生一些病症问题。另外喂母乳的小宝宝也会生长发育一切正常，奶水是最有营养成分额额额母乳，因此 倡导纯母乳喂养。但是怎样胸部按摩通奶呢？ 女