1、适合冬天喝的汤 寒冷的冬天，也是比较适合我们滋补养生的一个季节，而通过食疗的方法去养生保健的话是最好的，因为这样可以减少一些不利的因素影响以及副作用问题，而在冬天的时候适当的喝一些营养汤，就可以起到很好的滋补效果，例如百合鹌鹑汤，食材有鹌鹑两只，红萝卜半斤，百合四钱，蜜枣6枚，这道营

1、产妇鲫鱼汤怎么做 刚刚生产后，因为不能吃太多调味剂，所以在鲫鱼汤要做得清淡一些。准备鲫鱼一条洗干净，用刀子在鱼的身上划几下，方便入味。准备葱姜蒜塞在鱼的肉片上，腌制片刻，不要放盐，将葱切成碎末、豆腐切成块。先在锅中倒入油等锅，等油烧热后，把葱姜蒜放在锅中，爆炒出香味，把配料和鲫鱼放上