孕妇吃什么坚果对胎儿好？能多吃吗？ 跟妳去巴黎。问：2015-05-22 10:27:00关键词：孕妇饮食坚果怀孕饮食调理怎么调理 我要回答 我在怀孕后没少看相关的孕婴书，平时总会多吃对胎儿发育有好处的食物。听说坚果类食物效果也不错，具体要选择哪种呢？ BT知识网小编解答： 坚

1、孕妇吃什么坚果对胎儿好 孕妇可以吃一些核桃核桃里面富含有多种氨基酸和微量元素，是牛奶和鸡蛋的好多倍，对于胎儿的脑部发育有很好的效果，一天吃3到4颗就可以了，也可以吃一些松子松子里面富含的油脂，能够帮助孕妇获得能量，平时中常见的西瓜子和葵瓜子孕妇也可以多吃一些，但是不建议吃太多，同时孕妇