1、什么时候吃叶酸最合适 叶酸最好在怀孕前就要开始吃，但并不是提前一年半年就开始吃。可以在怀孕前三个月开始吃，时间就要自己来推算个大概。女性服用叶酸可以有效哦避免胎儿畸形等原因，也能预防孕妇贫血。而提前三个月左右开始服用叶酸，是为了给胎儿的到来提前准备好生存环境，这样胚胎比较适应。如果在怀

1、腰疼吃什么 腰疼可以通过食疗法来缓解这种症状。在日常生活中可以多吃一些富含维生素c比较丰富的食物来缓解腰痛，像一些胡萝卜、新鲜的水果和蔬菜中都富含这种维生素c。腰疼也有可能是由于骨质疏松所引起的，所以，腰疼时可以多吃一些纤维类比较丰富的食物。腰痛也可以吃一些无机盐比较丰富的食物。无机盐

1、失眠吃什么药有效 失眠对人体的危害是非常大，长期失眠就会导致人精神恍惚，产生一些精神方面的疾病。患者可以根据自己的病情症状服用一些安定、安神补脑液和维生素B6，这些药物都是可以养心安神，使得失眠的症状可以有所好转。但最关键的还是患者自我的调节，在睡觉之前心里不要过于烦躁，紧张，要让自己

1、补肾吃什么药 肾虚可以用一些中药进行调节，经常用于治疗肾虚的中药有，菟丝子、干贝、枸杞、山药粉等中药，菟丝子里面还有，糖维生素a等物质，含有一些物质，可以帮助治疗小编不净、腰膝酸软等症状，帮助治疗肾虚，干贝、枸杞是经常用于补肾的中药，肾虚的人可以经常食用，山药可以补肾益气，滋精固元，入

1、吃什么食物养胃 想要养胃，在饮食上就需要多加注意，不要暴饮暴食，每天不要吃的太多，最多八成饱，要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，不要吃生冷寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，平时要多吃一些软烂好消化的食物，比如烂面条、馒头、包子等，还可以适当的多吃一些小米粥，这是养胃暖胃最好的食物。还可以

1、吃什么可以让月经快点来 女性长时间不来月经的，如果身体是正常的话，可以吃点红枣桂圆汤。红枣桂圆汤是一种补血补气的食物，对一些体弱多病的女性很有帮助，吃了红枣桂圆汤后，两三天月经就会来了，所以女性一定要做好来月经的准备。女性如果不是闭经和月经不调的话，每个月是会按时来月经的，如果长时间不

1、吃什么补肾壮阳最简单 生活中补肾壮阳的食物随处可见，比如说大葱，它含有丰富的营养物质，经常吃不仅能够增加血管弹性，预防心血管疾病，同时还能促进身体 激素正常分泌，提高男性的性欲；其次，韭菜可以壮阳，而且韭菜的做法有很多，它不仅能够补肾，对于性功能障碍、勃起功能障碍的男性都有缓解的作用

甲状腺结节能吃什么不能吃什么呢？ ⌒⊙冠盖满京华问：2015-12-27 12:05:08 我要回答 我这段期间因为身体不舒服，去检查，说是得了甲状腺结节，现在我都会觉得很难受，对于吃的东西都特别的注意，想了解下甲状腺结节能吃什么，不能吃什么呢？ BT知识网小编解答：甲状腺结节