孕妇吃什么食物补锌比较好 洗手间、唱情歌问：2015-06-20 23:56:55 我要回答

1、孕妇吃什么补锌 孕妇缺锌时可以吃牡蛎，一般可以制作成叶脉牡蛎粥，因为它不仅含有大量的锌，同时运-16之后还能够增强身体免疫力，对胎儿来说还能够促进大脑发育。其次孕妇还是要多吃瘦肉，比如说牛肉、猪肉、鸡肉的，而且它们含有的氨基酸还能够加快身体对锌元素的吸收。除此之外一些坚果类的食物比如说