孕妇吃什么食物补锌
洗手间、唱情歌问：2020-06-20 23:56:55
孕妇吃什么食物补锌比较好
洗手间、唱情歌问：2015-06-20 23:56:55
我要回答
怀孕12周，全身没有力气，胃口较为差，到医院门诊干了检查身体，医生说我缺钙，还让多吃含锌元素高的食材，但又不清楚这些食材含有锌，孕妇哪些食物补铁呢
BT知识网网编解释：
孕妇缺钙一般 导致人体各种各样不适感，并且影响孩子健康生长发育。而饮食疗法补铁具备安全性、美味可口等众多特性，因此孕妇根据饮食疗法的方法补铁是十分非常好的挑选。含有锌元素比较多，另外合适孕妇吃的东西比较多，除我们了解的枸杞、西蓝花、蛋、杂粮外，杜蛎、胰腺、肝脏、血、猪瘦肉的锌成分也比较好。因为体系对吸引住影响的功效，针对饮食疗法补铁实际效果欠佳的群体，能够服用孕妇专用型的锌片来完成补铁的目地。
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