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孕妇吃板栗的好处是什么？
錯過旳執著.问：2015-04-10 14:13:31关键词：板栗怀孕饮食益处功效
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深秋入冬，板栗又上市了，它与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富。准妈妈常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。加之炒熟的板栗香甜可口，的确是一道非常不错的美食。但是吃栗子也有学问哦，下面让我们细说端详。
栗子的营养成分
栗子中不仅含有大量淀粉
对于孕妇来说，自从怀孕之后，在饮食上就有很多禁口。因为孕妇的饮食是直接影响肚中宝宝发育的重要原因。所以，很多孕妇在吃东西之前，总是会问一个“孕妇可以吃吗”。秋季，正是板栗的丰收季节，闻着大街上炒栗子的香味，看到朋友圈大家晒着可口的栗子，这让很多孕妈妈都望而却步，不知道孕妇可不可以吃栗子呢？今天小编
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