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燕窝就是燕子用口水作的窝,具有很高的营养价值,属于稀有食物,价格较高。长期吃燕窝能增加抵抗力、美容养颜,燕窝是大众喜爱的保健食品,将燕窝炖来吃这种吃法比较多,外观看上去有点像银耳。孕妈妈们一定听说过怀孕期间吃燕窝对胎宝宝好,增强胎宝宝的抵抗力,有人还说孕妇吃了燕窝能让胎儿皮肤变白。研究表明,孕妇吃
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