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现代的生活节奏越来越快，使得人们的生活和工作陷于紧张状态。有越来越多的人群因此而便秘，上火，紧张，寝食难安。特别是对于孕妇这一特殊人群来讲，差不多每个孕妇都会有不同程度的便秘现象，便秘症状率达到90%之多，那么，引起孕妇便秘的原因是什么呢？其实，原因很简单由于胎儿的逐渐成长，逐渐涨大的子宫会压迫直
在大冬天里人们都有吃火锅的习惯，有时候家庭、朋友聚会时，如果嫌炒菜麻烦，完全可以用火锅来代替。那么，对于准妈妈们这一特殊人群来讲，她们也可以像正常人一样吃火锅吗？有很多人都说孕妇不能吃火锅，因为火锅的汤底比较有“料”，孕妇多吃极易上火增加胎毒的可能。还有人说火锅里的羊肉、牛肉、狗肉里极易隐藏着寄生
螃蟹是属于海产品类食物，螃蟹含有丰富的蛋白质，是一种高蛋白食品。就营养而言，其实这种营养食物刚好适合孕妇所需的营养需求（孕妇营养），但是关孕妇误吃大闸蟹而导致流产的新闻此起彼伏，让孕妇们心存顾虑，不敢轻易对大闸蟹大开食戒。如此美味且高营养的大闸蟹，孕妇们到底能不能吃呢？吃了是否真的会导致胎儿流产？
怀孕后的饮食是养身和安胎的关键，尤其是夏天，本来孕妇胃口就敏感，再加上天气热，就更难有胃口吃下什么了。很多孕妇到了夏天对鸡鸭鱼肉很难提起胃口，如果只吃水果营养跟不上，而且热量低，还是要适当的多吃一些蔬菜，但是蔬菜的选择也有很多种，有的蔬菜草酸比较高不适合孕妇多吃，有的蔬菜糖分比较高也不适合孕妇多吃
说到海鲜类食品一直都是大多数人的心头之爱，三五个朋友聚会时来上一个海鲜大杂烩，其中的美味享受可想而知。但是不少准妈妈是谈螃蟹色变，想吃而不敢吃的数不胜数。现实中也不泛有很多因为吃了螃蟹而产生上吐下泻，肠胃不适现象的。有人认为螃蟹会导致孕妇流产，又有人说孕期可以吃螃蟹，今天，我们就以孕妇可以吃螃蟹吗
孕妇补钙吃什么钙片好？我们都知道怀孕之后的孕妇都要进行补钙，无论是食补还是药补都是可以的。不过大多数的孕妇还是选择了吃钙片来进行补钙，必竟害怕担心食补的效果没有药补来得快嘛！！！孕期缺钙会导致妈妈骨质疏松：孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，缺钙会让孕妇忍受小
孕妇在怀孕期间，身体有时会有不适，其中便秘是最常见的，而且这种情况又不能吃药来解决，那这种情况该怎么办？关于缓解孕妇便秘最好方法，我个人觉得还是生活饮食下手为好。日常生活当中，孕妈只需要做好以下几个，就可以缓解便秘问题了。缓解孕妇便秘的最好方法有哪些？缓解孕妇便秘
很多人都是喜欢吃虾的吧，当然排除一些对虾过敏的。虾是一种海产品，里面含有的营养是很丰富的，对人体也是很有好处的。但是有的怀孕了的孕妈妈们就想问了：孕妇可以吃虾吗？因为在怀孕的时候是不能乱吃东西的。孕妈妈在怀孕后，不仅是要顾忌自己的健康还要考虑肚子里面的宝宝的发育。在孕期有些食物是不能吃的，对于这些
榴莲，浑身都是宝，这一说法也得到了大家的公认。榴莲的营养价值极高，老话说“一只榴莲三只鸡”，很形象的比喻了榴莲的营养价值和功效作用。因此，在我们身边有不少的人都喜欢食用榴莲，尽管它的味道“比较独特”，但是丝毫不影响它在人们心目中的位置。孕妇在怀孕期间的饮食忌口有很多，在整个孕期准妈妈需要摄入营养又
钙是人体内不可缺少的微量元素之一，除了婴幼儿童以及已经迈入花甲的老人需要适当的补钙之外，其实处于特殊时期的孕妇，也是需要补钙的重要对象。孕妇之所以容易缺钙，那是因为在她们的身体上承载着两条生命，所需要的钙元素明显比普通人要多。再加上如今的年轻人不是少晒太阳，就是平日里还特别爱喝咖啡。为此，孕妇缺钙
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