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孕妇左侧睡不着
母婴
由于怀孕造成 人体上发生了非常大的转变，有的人会没有食欲，吃啥就吐哪些，也有的人会睡不好觉，长期性的休息不好对小宝宝和孕妇都是有一定的影响，因此一定要找到睡不着觉的原因，有些是由于精神压力过大，有些是由于睡觉姿势有误，那麼孕妇谁不到能够采用哪些的对策呢？ 1.调节睡觉
孕妇左侧卧睡不着怎么办 4个左侧卧助眠窍门赶紧看看
注意
孕妇怀孕之后，因为孕肚的关系，睡觉变得辗转反侧；很多孕妇找不到舒适的睡姿，就会想起那个众所周知的“万能睡姿”，也就是左侧卧。左侧卧是孕妇众多睡姿中，对孕妇和胎儿最好的一种睡眠姿势，但是整夜保持左侧卧是不科学的，也不利于血液循环。而且有的孕妇睡眠质量差，即使保持左侧卧也难以入睡，那么孕妇左侧卧睡不着
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