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对于孕妈妈来讲，饮食禁忌真的是她们难以跨过的鸿沟呀，尤其是对于吃货妈妈来讲，孕期各种饮食禁忌就是在赤裸裸的跟她们宣战，而她们竟然节节败退。但是，有的食物，孕妈妈无论是在孕前还是在孕后，都是可以吃的哟~它就是“长寿菜——还带”。海带富含碘、钙、磷、硒等多种微量元素，钙含量是牛奶的10倍，磷含量高于很
水果是天然健康的食物，每天吃点水果对身体大有益处。怀孕期间准妈妈更要多吃水果，补充维生素和营养物质、增强免疫力，这样才有助胎儿健康发育。但是孕妇作为特殊人群，饮食问题是孕期需要注意的头等问题，哪怕是吃水果也要十分注意，因为水果的种类繁多，有的水果孕妇吃了可能导致流产、过敏、腹泻，是不适合孕妇的。今
天气变热了，西瓜这些夏天必吃水果就要上市了，肯定是饭前饭后都是要吃的。但是孕妈妈们就要产生一个疑问了：我这怀着孕，天气也热了，不可以喝冷的，但是可以吃西瓜吗？下面小编就给大家讲一下孕妇吃西瓜可以吗。孕妇吃西瓜可以吗？孕妇吃西瓜可以吗？在回答孕妇能吃西瓜么这个问题之
孕妇可以吃菠萝吗？这个问题想必很多孕妈妈都想知道吧，因为对于孕妇可以吃菠萝吗这个问题很多人都有各的说法，有的说可以吃，有的说不能吃，说菠萝里面含有蛋白酶，容易给血管造成一定的影响，还会让孕妇过敏。有的又说菠萝含有菠萝朊酶，能够消除水肿等。这就让孕妈妈们纠结了，这到底能不能吃菠萝嘛。为了不让孕妈妈们
木瓜也是一种我们常吃的水果之一，木瓜最的功效与作用，恐怕在人们心目中留下的“印象”就是丰胸，其实除此之外它的功效作用还有很多的。孕妇吃什么好？孕妇不能吃的东西有哪些？这都是孕期妈咪物另需要留心的问题。不过打算母乳喂养的孕妇产后正需要奶水，那么这么好的催奶食品，是不是适合孕妇提前食用呢？孕妇能不能吃
臭豆腐是一种特色小吃，历史悠久，闻起来臭，吃起来香，是人们对臭豆腐最多的评价，喜欢吃臭豆腐的人认为越臭越好吃。臭豆腐在各地的制作方式、食用方法均有相当大的差异。臭豆腐分臭豆腐干和臭豆腐乳两种，都是相当流行的小吃，受到人们的喜爱。但是臭豆腐并不是一种健康的食物，一是因为它的制作方式大多是油炸，二是制
我们都知道在整个孕期，在饮食上有很多禁忌。什么可以吃，什么不可以多吃，准妈咪们一定要好好把握哦！妈咪的日常饮食直接关系到胎儿的健康发育，就拿平常大家都爱吃的水果菠萝来说吧，孕妇吃菠萝对胎儿好吗？孕妇可以吃菠萝吗？孕妇吃菠萝的利与弊应该如何权衡呢？太多的问题，下面由小编来一一为您解答吧！
孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的，与孕前会有很大的差别，不仅要注重食物的营养搭配，同时食物的制作方法也有很大的讲究，这样才能促进胎儿良好的生长发育。每个孕妈妈都希望自己的宝宝出生后白白胖胖的，尤其是宝宝的皮肤一定要又白又嫩，所以在孕期的饮食都会以清淡为主，可是这对于孕前爱吃辣椒的孕妈妈就是一种煎熬
零食，顾名思义，就是供零星食用的食品。营养专家介绍，我们的饮食包括3个方面的内容：主食、副食、零食。其中零食，俗称“零嘴儿”，包括糖果、糕点、坚果、水果等，品种多样，有荤有素，约占饮食结构的5%至10%。
“准妈妈就该馋一点，少食多餐、爱吃零食，对胎儿的健康发育都会大有好处。”中国疾病预防控
猴头菇的营养价值极高，孕妇吃猴头菇可以安胎滋补，补气养元，丰富的蛋白质和氨基酸可以促进胎儿发育，补足胎儿和孕妇的身体营养，而且脂肪含量低。但是猴头菇不适合直接食用，最好是煲汤或者炖菜可以将猴头菇的功效发挥到最大，并且可以提升口感；那么猴头菇到底怎么吃才最适合孕妇呢？孕妇吃猴头菇做法有哪些？下面给妈
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