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孕妇在怀孕期间需要摄入充足的营养元素，这样才能满足自身和胎儿的特殊需求，但是并不是所有的食物孕妇都可以食用，在孕期也有很多的饮食禁忌，孕妇千万要避免接触。芹菜是我们日常生活中一种常见的蔬菜，芹菜具有非常丰富的营养，它富含蛋白质以及多种维生素和矿物质，食用后能够平肝清热、祛风利湿、清肠利便等多种功效
孕妇在怀孕期间的身体是非常脆弱的，为了胎儿的安全做任何事都需要小心翼翼，尤其不能接触一些禁忌食物，以免给自身和胎儿造成不良的影响。相信大多数的女性都吃过枸杞，枸杞可以干吃、泡水或者用来煲汤等等都可以，枸杞不仅有较高的药用价值，同时还有食用价值，所以适当的食用枸杞对身体健康有益处。那么，作为特殊体质
香蕉，是人们生活中必不可少的一道饭后水果，这不仅仅是因为香蕉的营养十分丰富，还因为香蕉它有改善便秘，帮助肠胃消化的作用。那么，问题就来了，怀孕以后的准妈妈能够吃香蕉吗？我们都清楚，香蕉能够有效改善便秘，有的朋友认为香蕉吃多了，可能会造成拉肚子的情况，孕期拉肚子势必会影响到胎儿的发育。那么，孕妇能吃
寿司是日本的传统美食，不过寿司独特的美味也吸引着许多中国人。寿司的种类很多，有些寿司上面会放可爱的鱼子，那么请问寿司上的生鱼子孕妇可以吃吗？鱼子是鱼卵的腌制品或者干制品，它的营养价值很高。富含丰富的维生素ABD和钙磷铁等矿物质，这些营养元素对孕妇和胎儿都是很有帮助的。可是它毕竟是生的东西，接下来就
巧克力是我们生活中比较常见的一种食物了，因为它独特的气息以及甜蜜的味道，带给人很幸福的感觉，所以很多人都对巧克力有一种迷之偏爱，但是我们都知道，巧克力里面含有的脂肪含量非常高，很容易让人长胖，所以很多妹纸在面对巧克力的时候都是望而却步，但是这只是在平常的时候，孕妇就不一样了，我们都知道怀孕的时候，
每年到了夏季，正是西瓜上市的旺季，可以想象一下当酷暑难耐的夏季，能够喝上一杯冰爽可口的西瓜汁是怎样的一种享受吧！而且西瓜味美多汁，色彩诱人，在炎热的夏季里多吃西瓜能达到清凉解渴，防止中暑的作用了。但是面对孕妇这一特殊人群，对于孕妇能不能吃西瓜可是众说纷纭，其中有人说孕妇可以多吃西瓜，也有人说孕妇不
在怀孕期间期间，妈妈的饮食是直接决定孩子健康发育的，所以宝妈们对自己的饮食都是小心小心在小心的，就害怕自己没有注意会给孩子带来什么不好的影响~之前有给大家介绍过，孕妇在怀孕期间适量的吃一些坚果对孕妇和胎儿都是非常好的，但是在种类的选择上面大家一定要注意了，因为不是每种坚果都适合孕妇吃的，如果选择到
最辛苦的莫过于就是孕妇们了，在怀孕期间这不能吃那不能吃！孕妇在怀孕期间吃了很多的补品，不管是吃水果还是吃什么食物都要忌口。一般忌口的食物都是好多孕妇喜欢吃的，这一定我们不可否认。那么是不是怀宝宝就不能吃水果了呢？答案不是一定的。孕期是孩子发育的时期，大脑的形成时期，嘴馋的孕妇怎么办想吃东西啊！那么
现在杨梅正是上市的好季节，很多人都喜欢吃杨梅，酸味适中，而且用途还比较大，可以用来做蜜饯、泡酒、杨梅酱等，所以这杨梅也是深受大众喜爱，但是有些怀孕了的孕妈妈也是想要吃杨梅，但是不知道孕妇可以吃杨梅吗？因为孕妈妈在怀孕要忌口很多东西，所以在面对自己想要吃的一些东西时候，难免都是问一下自己可不可以吃这
在怀孕的时候我们都知道孕妇需要补充大量的营养，其中dha的营养必不可少，dha能够促进胎儿大脑细胞健康发育，到了孕期第三个月的时候孕妈就需要开始补充dha；不过，很多孕妈妈关于补充dha还存在许多不解的地方，比如dha要吃到什么时候才可以？dha对于怀孕的妈妈来说有着什么样的好处，今天我们就来对d
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