猪肝就是指猪的肝脏，别看它外形不咋样，实际上猪肝是一种养生保健必备食材之一。猪肝的做法非常多，最简单的方法就是用猪肝熬汤，在搭配一些青菜别提有多么美味。说来说去，猪肝青菜汤怎么做呢? 原 料： 猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克，生姜10克、花生油15克、清汤适量

猪肝青菜汤营养价值高，可以起到补肝养血以及明目的作用，因为猪肝含有多种营养物质，青菜富含膳食纤维，所以了解这些食物的做法，那么也就更利于我们的饮食健康。 一、原 料： 猪肝100克、青菜180克、草菇20克、枸杞5克，生姜10克、花生油15克、清汤适量

面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示青菜猪肝汤的做法。 喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的青菜猪肝

针对大部分当代人而言，基本上没人常常在家做饭吃的，由于她们都比较忙。而一个忙字，也摧毁了她们珍贵的身心健康。要了解，外边的饭食里盐油比较严重超标准，长期性服用可得病重。而以便预防传染病的产生，我们尽量学好亲自动手弄饭。如今，网编就来为大伙说下相关红花青菜猪肝汤的作法。

青菜猪肝汤其实是家庭制作的营养汤，因为青菜补充人体所需的各种维生素纤维素，而且猪肝又有很好的养肝明目养血作用，对于改善贫血体虚的调理，这一道营养汤也是比较有效的。 一、原料 主料：鸡毛菜一把、猪肝100克； 调料：葱姜适量、盐适量、胡椒粉2克、

青菜猪肝汤，大家应该都有喝过吧，其实对于我们来说，这是一道营养美味的家常食物，因为适合老少食用，而且还能够改善体质，起到补血补气的作用，以下就是具体的制作方法。 一、原料 主料:鸡毛菜一把、猪肝100克; 调料:葱姜适量、盐适量、胡椒粉2克、鸡

现阶段很多人对食材的规定越来越很高，不但重视营养成分并且更重视口味，小动物的内脏器官也是大家所钟爱的食材之一，但是在很久以前的社会发展大家感觉动物内脏是“排水”不是干净的东西，当谈起要吃这种东西的情况下都是提心吊胆。鲜香菇配搭牛肝就能煲出一道非常好的滋补汤，那麼针对鲜菇猪肝汤的

  荠荠菜咸蛋猪肝汤是一款非常好的养肝明目健康保健汤，老少咸宜，有此需要和很感兴趣的盆友都能够来试一下哦!   食物： 荠荠菜400克、咸鸭蛋1个、牛肝150克、姜片3片   作法： 1.荠荠菜清洗，切条 2.咸蛋去壳，花刀铺平鸡蛋黄，切3块，蛋白质翻拌

我们都了解枸杞子是一种能够用于制做多种多样食材的食物，它对我们调整一些身体机能有非常大的协助，尤其是在夏季的情况下。而牛肝带有的胆固醇和一些矿物是较为高的，在平常适度的服用一些牛肝是很好的，可是针对一些较为肥胖症的人而言，应当不必服用过多的牛肝，以防对我们的人体导致损害。