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许多胃肠不好的人到饮食搭配的情况下需要需注意，一不小心，一些食材会加剧胃肠压力，导致身心健康安全隐患。
弥猴桃润肠但“胃烧心”
弥猴桃能够 润肠，含有维他命C，被称作“水果中的王者”，可是同济大学附设中大医院中医学内科朱欣
许多盆友吃惯了鸡鸭鱼肉后发觉那样的饮食搭配生活习惯不利于身心健康，因而，她们刚开始留意健康养生，喜爱上杂粮，而杜绝精粮。尽管杂粮的确带有很多的维他命，有益身体健康，可是大家不可以过多地吃杂粮，不然不利于身心健康。
近几年来，因为肯德基、麦当劳在中国的瘋狂时兴，让许多 孩子们都刚开始对其拥有依赖感，这不仅仅是由于他们有少年儿童玩乐的设备及儿童套餐的礼品，更由于他们的炸甜土豆条美味可口又爽口，比别的的饭食美味了千倍。但是这类状况却愁坏掉父母们，由于她们并不了解吃炸甜土豆条究竟怎么样。
在我国的瑰宝不止是戏曲，也有具备数千年的中药材，坚信如今很多人都是在医治情况下挑选中药材，觉得安全性合理，沒有副作用，尽管中药材的成份全是纯天然中药材，可是假如向很多人将其作为零食来吃，那也许会得不偿失。
中药和西药的不同点是许
辣条，对于我们来说并不陌生，很多的朋友都很爱吃。尤其是一些小朋友，每次看到学校旁边的商店，都会有很多各种各样的辣条，不少的小朋友都吃的津津有味。健康饮食专家提醒广大家长注意，辣条味道好，但是小朋友最好少吃，或者是不吃。
孕妇不宜多吃的食物有哪些你知道吗？孕妇饮食和胎儿的健康发育是挂钩的，怀孕期间如果孕妇营养不良的话，那么胎儿的生长发育肯定比较缓慢，如果严重缺乏营养的话，对于日后宝宝的智力也是会大大下降的。那么究竟哪些食物不宜孕妈妈多吃呢？育儿网小编刚刚收集到一些，妈妈们不防参考参考吧！糖精：
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