经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好甜面酱炒米饭。 1.胡萝卜切小丁。 2.1干木耳用水泡发，淘洗干净，

当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是兴化炒米粉的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。 1、准备好兴化粉。 2、重新加入冷水，过一边冷水。 3、加入适量的开水

1、粉蒸肉的做法最正宗的做法 根据需要准备适量的五花肉，将五花肉的毛拔干净，并在水中浸泡去除血水。锅中加入清水，放入冲洗干净的五花肉，加入姜片，葱段，花椒粒，少许料酒，煮至肉变色捞出切成肉片，加入花椒粉、盐、姜沫、豆瓣酱、老抽和适量的糖腌制一会。将适量的生米放入锅中炒至金黄色碾碎。把肉片均

当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于红毛丹糯米莲子粥详细做法。 1.将事先浸泡好的糯米，薏米放入锅中煮。 2.将剥好的红

var gcwurl='XNTA2NTYxMDgw'; 你是不是常以自己做点什么吃的，私有食材的美味可口?发觉身旁有很多那样的盆友，因此把她们拍下。它是制做《一人食》系列片的初心，每段仅有3分鐘手把手带你一道家常小炒详细介绍一位趣味的盆友。

1、薏米赤小豆的功效 可以帮助排毒，薏米有祛湿的功效。赤小豆有健脾补血的功效，非常适合夏天饮用，里面还还有很多矿物质和维生素，经常吃也有美容养颜的功效，因为有祛湿的功效，如果肾脏不是很好，身体有些水肿的话，可以经常使用薏米赤小豆粥，能帮助改善体质。每天早上煮一些来吃，味道也是非常好的，吃

小土豆香菇烧鸡块的做法关键在于味道的把握，要注意准备需要用到的调料，料酒、鸡精、酱油要备好，注意把握好味道，最好在食物快出锅时加入调料，依据个人口味加入适量的调料，装盘上桌即可享受美味。 1、将鸡块洗干净备用。 2、将香菇洗干净切成扇形的小块备用。 3、姜切成末，从切成小

1、产后如何减肥 首先要注意的就是产后不能够进行一些剧烈的运动，怀孕后的女性进行减肥的话，需要适量的运动再搭配一些具有瘦身功效的茶水来进行瘦身，首先女性应当每天适量的跑步或者进行游泳这样有助于身体脂肪的消耗并且游泳能够很好地塑造体形，之后再适当的服用一些瘦身功效的茶水能够起到很好的巩固瘦身

依据相关部门统计分析，在我国乳腺癌的患病率增长迅速，以每一年的百分之三至百分之五的速率提升。乳腺癌并不遥远，做为每一位女士假如细心关爱好自身的乳房，身心健康有规律性的日常生活式，那样就可以降低被乳腺癌的威协的要素。 一、心态坏容易得到乳腺病 出医院门诊时，常常听见女

红曲米的食疗价值是很高的，能够降血压，降血脂，但是很多人不了解红曲米的食用方法，红曲米可以烧菜，可以煮粥，做面食，也可以做糕点，下面我们就来看看红曲米的烹饪指导。 一、红曲米烹饪指导 ⒈在烹饪中，红曲米的应用较为广泛，可用于烧菜染色，如