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很多准妈妈们在孕期的时候都会面临着贫血的症状,事实上,孕妇贫血对于母体自身以及胎宝宝们来说都是有非常大的危害的,所以准妈妈们就要控制自己的一日三餐了,在日常生活中多吃一些含铁量高的食物来进行补充。那么,孕妇吃什么补血效果最好最快?补血效果最好最快的食物具体都有哪些,孕妇贫血喝什么汤,吃什么水果有助