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生鸡蛋是普遍的家常小炒,基本全部家中都是存在生鸡蛋,既能够烧菜,还能做早点补充营养成分。可是每日吃几个鸡蛋确是令人头痛的问题,有些人说吃2个,有些人则觉得吃2个营养成分太过,一个最好是。今日我们就来讨论下每日吃几个鸡蛋最营养成分? 为何大伙儿那么爱多吃鸡蛋? 1.