1、梅菜扣肉做法 梅干菜用冷水浸泡一夜，并在用之前反复清洗上面的泥沙直到干净为止。葱姜蒜切成合适的形状放在一边备用。五花肉洗净写成小块和八角花椒料酒生抽等一起放进砂锅中炖煮，捞出来以后趁热用老抽上色。放在锅中用油煎到有脆皮的金黄色为止，将油倒出来再把梅干菜放进去锅里加上调料烹饪。煎好的肉

1、盐焗鸡翅的热量 盐锔鸡翅的热量并不高，每100克盐锔鸡翅当中含有的热量是131.88大卡，脂肪仅有5.29克，蛋白质有20.05克，碳水化合物有1.20克，纤维素有0.25克。所以对于一些肥胖的人士来说，适当少吃一些盐锔鸡翅是对减肥有很大帮助的。在制作盐锔鸡翅的时候，一定要掌握好方式方

1、孕妇可以吃鱼香肉丝吗 孕妇可以适当吃鱼香肉丝，但不能吃太多。鱼香肉丝里面放了大量的油脂和辣椒，吃太多容易上火，还容易增加体重。孕妇适当吃鱼香肉丝可以增强食欲，还能补充蛋白质和矿物质。鱼香肉丝里面含铁多，孕妇适当吃可以补铁。炒制鱼香肉丝多选择猪里脊肉，肉质非常嫩，蛋白含量丰富，胆固醇含量

1、鱼香肉丝的做法 最正宗的做法 鱼香肉丝需要买土豆两个，好的鸡肉或者是猪肉3斤。在准备西红柿两个。食盐三克，味精四克，酱油四滴，洋葱4个。将这些食材完全洗干净之后拨皮，然后切成丝状。准备油锅你们放一点食盐，这样可以让油锅里面的油不会弹起来，避免人类受到烫伤。然后再放入这些食材，放到油锅中

1、牛肉 牛肉是一种比较常见的肉类食品，牛肉的营养物质是非常高的，含有丰富的蛋白质，脂肪含量特别低，味道也特别鲜美。牛肉的功效可以提高人体的抗病能力，在人体做过手术之后，调养恢复期间可以食用牛肉来调补身体。牛肉还有很高的药用价值，在冬季吃牛肉可以起到暖胃的作用。便签牛肉有滋养脾胃的功能，

1、红烧猪蹄怎么做好吃 红烧猪蹄了口感是非常独特的，适合很多人吃，可以说是老少皆宜。在制作红烧猪蹄的时候可以选择材料有猪蹄、料酒、老抽、糖、水、生抽、姜、蒜、盐等材料。在制作之前应该先把猪蹄焯水备用，然后在锅里面放油油烧至五成熟之后倒入白糖，日成为红色然后放入猪蹄进行翻炒，紧接着倒入生抽、

1、红烧羊肉的做法 红烧羊肉简单的制作方法：羊肉切块，用水冲洗干净，锅里放上清水，羊肉直接下锅，用中火煮大约十分钟，水面浮沫舀去。焯水后的羊肉捞出，用清水再次冲洗。洗干净后羊肉再次入锅，加适量清水，没过羊肉表面，开大火，放入白萝卜，煮大约15分钟，取出白萝卜。锅里放入棕糖、冰糖，糖煮融化后

1、红烧肉怎么做不腻 首先应该把五花肉切成小方块，每个上面都有肥肉和瘦肉，然后烧一小锅水，把肉放进去煮5分钟，接着再捞出来洗干净。准备好一个平底锅，在平底锅里面放点油，稍微倒入一点白糖进去，用小火慢慢的融化，等到差不多的时候，再把肉块放进去。紧接着加入一点料酒，生抽，葱花，桂皮，八角，青椒

1、清蒸鲈鱼的做法大全 清蒸鲈鱼的做法相对而已比较简单，我们在家里面也可以很轻松的完成这道佳肴。首先把鲈鱼的内脏和鱼鳃给处理清洗干净，保证鲈鱼的鲜美。其次是把生姜和红辣椒切丝，大葱也切丝，在鲈鱼的背上给斜划一刀，并且撒入一点料酒，把姜丝红辣椒和葱丝都放进鲈鱼里面。然后把鲈鱼放入蒸锅里面蒸，

1、鱼头豆腐汤的做法 鱼头豆腐汤是一道非常美味的家常菜，很多人都喜欢吃这道菜。在制作鱼头豆腐汤的时候，首先要准备好佐料，鱼最好选取活鱼，将鱼收拾好以后，可以从中间剁开，剁成几大块。然后将豆腐切成厚片，笋、姜要切成片。在炒勺里放入适量的油，将鱼块放进去煎一下，然后加入适量的清水，等水开了以后